自言自语释义:言、语：说话。就是自己对自己说话。
德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。
倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题时，那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。
因此，心理学家们认为“自言自语”有如下作用：
1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。
2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。
3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。
4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出来就没什么问题了，压在心中的石头就会被搬掉，赶走烦愁，从而达到心理平衡。
5、可以改善睡眠。因为冥思苦想属于混乱的内心对话，而“自言自语”摆明真理就可终止思虑，从而会使睡眠安定少做恶梦。
列宁既没有揭穿小男孩，又能让小男孩认识到自己的错误，这句话说明了列宁善解人意，对小男孩的尊重、爱护。
《灰雀》是阿列克谢耶夫创作、李声权翻译的一篇短文，为人教版语文三年级上册第二组第5课课文 ，由金锋朗读。讲述的是列宁、灰雀和一个孩子之间的故事。
列宁在公园里寻找三只惹人喜爱的灰雀当中的一只时，遇到了将灰雀捉走的男孩，经过交谈，受到感动的男孩将灰雀放了回来。这个故事体现了列宁善解人意，对男孩的尊重、爱护以及男孩的诚实和天真。
扩展资料：
《灰雀》一文，伟人列宁像一个普通老百姓一样跟小男孩交朋友，蕴涵着浓浓的人文精神。在这一片断的教学中，教者有着极佳的教学洞察力，教者巧妙地借学生的疑问对学生的思维进行启发。
再通过学生读书思考，从而领悟到课文所表达的男孩爱灰雀、列宁爱灰雀更爱男孩的情感，学生对人与自然的和谐、人与人之间的和谐有了深刻的认识，得到了人文精神的陶冶。
从文中人物所带有的行为和品质看。从列宁在此文中的主要行为和品质看，他平易近人，热爱自然，为了尊重小男孩的自尊，没有当面指责他的过错，而是通过平常的话语暗示小男孩要改正错误。
若把列宁定为中心人物来讲课文，能受到最大启迪的并不是学生，而是老师。列宁的做法让老师们加深理解了“要尊重学生，要保护学生的自尊”这样一个道理。
参考资料来源：百度百科——灰雀
1. 有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友，有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救。真正的痛苦，没有人能与你分担，你只能把它从一个肩头，换到你的另一个肩头。2. 他这个人挺古怪,经常自言自语却很少和别人说话。
3. 有匹吃大麦长大的骡子很强壮。每当他跳跃时，总是自言自语说：“我父亲一定是一匹能奔善跑的马，我非常像他。”有一天，因为需要，骡子不得不被拉去不停地跑路。回来后，他才愁眉苦脸地想起自己的父亲是驴子。
4. 大妈的钱包掉了,她边找边自言自语地说:“到哪里去了呢?真急死人了!”。
5. 他这个人挺古怪，经常自言自语的，很少和别人说话。
6. 爸爸露出了焦急的神情，一边找刀，一边自言自语：“要是完不成任务，怎么办呢？”。
7. 每天对自己做积极的自言自语。
8. 自言自语：在路口经常可以看到一个老人，坐在那里自言自语。
9. 王刚自言自语说道："这样一来，如何是好？"。
10. 他在自己的座位上，自言自语。
11. 她自言自语道："明天去不去公园呢？"。
12. 奶奶自言自语："今天天气怎么这么热啊！"。
13. 兰塞慢慢地站起来，好象自言自语的样子。
14. 爷爷年纪大了，总是自言自语，看上去很孤单。
15. 有时候，自言自语不是一种好习惯。
16. 每当听到罗伯特这样自言自语，我和弗雷德只有面面相觑。
17. 小离上课总是自言自语的，不知道有什么心事。
18. "真是名不虚传啊，"他自言自语地说。
19. 她不得不中断这些十分愉快的自言自语。
20. 她边看电视，边自言自语，脸上流露出将信将疑的表情。
21. 这样的自言自语被一口花生米而打断。
22. 她的声音变得缓慢深沉，自言自语，所以西丝虽然坐得很近，也得留心听。
23. 霍尔太太只得怏怏地离开了他，让他一个人去自言自语。
24. 街边这个人自言自语了半天，不知道在干什么。
25. 格兰奇太太由于过着这种寂寞的生活，养成了自言自语的习惯。
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