羊肉可以炒什么菜

宝宝妈妈2023-09-03  131

1 洋葱 材料:羊肉750克、葱头1个、姜适量、蒜适量、醋一勺、生抽一勺半、蚝油半勺、料酒一勺半、白糖适量、盐一勺(小)、孜然适量 做法: 1、葱头切好,洗净,大小形状可以按自己喜好2、蒜和姜切好,备用,不必太多3、调制配料,加入醋,生抽,蚝油,料酒,盐,白糖,用量按配料要求(羊肉葱头较多可以按比例增加配料,不要太多就好)4、大火热锅,热油,倒入姜和蒜,再倒入葱头翻炒5、加入羊肉,快速翻炒,直到羊肉部分变色6、倒入事先调配好的配料,翻炒至羊肉完全变色7、出锅,装盘即可。 小贴士: 羊肉比较快熟,整个过程大约15分钟左右,配料中醋不要加太多。 2 青椒 材料:青椒3个、羊肉200克、生抽、盐、糖 做法: 1、羊肉切薄片备用2、青椒洗净,切三角块备用3、炒锅烧热放食用油,烧至七成热,放入葱姜、五香粉爆香,倒入青椒翻炒,加入适量生抽,糖,盐,继续翻炒4、待青椒稍变软,倒入羊肉翻炒,羊肉变色就可停火,味精调味,出锅即可。 3 山药 材料:羊腿肉200克、山药一根、香芹2根、大葱1段、姜3克、蒜5-6瓣、小米红椒2个、植物油2大勺、料酒1大勺、生抽1大勺、老抽半小勺、盐、白胡椒粉少量、香油1小勺 做法: 1、将羊肉切成片2、香芹切段,葱姜蒜切片,红椒切圈3、将山药去皮切厚点的片,入开水锅中焯个10秒钟捞出备用4、锅入油加热,下入羊肉片炒断生后立刻盛出5、此时锅内会残留一些羊肉的血水,需要倒掉并把锅洗净6、净锅再入油,炒香葱姜蒜7、下入羊肉片、香芹段、红椒圈炒片刻8、再加入料酒和山药9、快速加入其它调味料大火炒匀,最后淋入香油即可。

羊肉的吃法特别多,除了炖汤,还可以烤着吃,当然切成薄片做道小炒更是别有一番滋味。

羊肉和它是绝配,大火一炒,鲜香开胃又暖身,冬天吃正合适

羊肉做小炒,相比炖汤更加省时省事。炒羊肉,可以搭配的食材特别多。但是羊肉有着浓重的腥膻味,如果能和去腥提鲜的食材一起炒,香味会更加突出。这一类的食材比如洋葱、大葱,或者青蒜苗。尤其是青蒜苗,蒜香浓郁,口感脆嫩,和羊肉一起炒真的是绝搭。是配菜,也是调味品,增香增鲜,味道绝美。蒜苗含有大蒜素,冬季常吃,对于杀菌防感冒也有帮助。羊肉炒蒜苗,一道非常适合冬天吃的小菜,试试看吧。

羊肉和它是绝配,大火一炒,鲜香开胃又暖身,冬天吃正合适

蒜苗炒羊肉

【食材】蒜苗、羊肉、盐、白糖、生抽、老抽、香醋

【具体做法】

1,羊肉先放冰箱冷冻一个小时,然后洗净表面,切成薄片。再把羊肉片用清水淘洗几遍,沥干水分备用。

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2,青蒜苗洗净,斜刀切成段,比较粗的蒜苗可以对半切开再切段。

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3,热锅凉油,放入姜、蒜、干辣椒一起炒香。特别喜欢吃辣的可以在此时加入红尖椒一起炒香。

羊肉和它是绝配,大火一炒,鲜香开胃又暖身,冬天吃正合适

4,倒入羊肉,大火快速翻炒,炒至羊肉变色继续旺火快炒一两分钟。炒的过程中如果没有汤水,可以淋些清水进去。

羊肉和它是绝配,大火一炒,鲜香开胃又暖身,冬天吃正合适

5,加入一点点老抽和1勺生抽调味,大火炒出香味。

羊肉和它是绝配,大火一炒,鲜香开胃又暖身,冬天吃正合适

6,羊肉炒熟,把蒜苗倒进来,再加入适量盐、少许白糖和香醋调味,大火炒匀,这道小炒羊肉就可以出锅了。

羊肉和它是绝配,大火一炒,鲜香开胃又暖身,冬天吃正合适

羊肉鲜香软嫩,蒜苗清香脆嫩,羊肉的香味混合着蒜苗的鲜味,好吃又温暖的小炒,超有滋味。

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饭饭小贴士

1,羊肉冷冻至软硬适中,然后再切,可以很容易切成薄片。

2,薄薄的羊肉片,不需要腌制,只需要全程旺火快炒,口感一样鲜嫩。

3,蒜苗不要完全炒熟,大火炒至变色即可出锅。保持其翠绿的颜色和清脆的口感,蒜香味更加浓郁,提鲜的效果也会更好。

羊肉炒芹菜最好吃:

主料:芹菜300克、羊肉300克、青红辣椒2个。

辅料:植物油适量、盐适量、生抽适量、姜适量、味精1克、花椒粉1克。

步骤:

1、把芹菜洗净去掉叶子,切段,青红辣椒洗净切段,姜切末。

2、把芹菜洗净去掉叶子,切段,青红辣椒洗净切段,姜切末。

3、热锅凉油,油热8成下羊肉翻炒均匀变色出水分捞起。

4、再次热锅凉油,油热8成,加芹菜翻炒变色出香味,(好多人把芹菜过油或者焯水,看自己的口味了)。

5、加辣椒翻炒出l辣味。

6、加盐翻炒均匀。

7、加炒好的羊肉翻炒出芹菜和羊肉的香味。

8、加味精翻炒均匀即可出锅。

9、成品如下。


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