胎儿大脑发育的黄金期 孕妇不可错失良机

你家宝宝现在是什么时期？怀孕后如何抓住胎儿大脑的发育期？想要胎儿正常发育，孕妈妈应该怎么做？

胎儿期是宝宝整个发育过程中速度最快的时候。这个时期的一些因素也决定了胎儿的智力水平。所以准妈妈们一定不要错过这个机会。

胎儿大脑发育有三个重要阶段

在宝宝的胎儿期，大脑发育会经历三个关键时期。

1、3-12周，脑细胞的发育开始达到第一个高峰。

2。怀孕20周左右，脑细胞仍停留在高峰期，偶尔会有短暂的记忆。

3。从孕30周到分娩前后，胎脑外侧出现脑沟，大脑皮层的层次结构几乎定型。此时，胎儿的脑细胞已经达到140亿，初具规模，足以维持一生。

如何抓住这三个重要的“黄金期”[h/]

第一个“黄金期”:胎儿脑细胞的构建期

胎儿的神经管就是在这个阶段发育的。如果在这个阶段发育不好，神经管会变形，婴儿出生后会出现脑瘫等严重的脑部疾病。叶酸是促进神经管发育和闭合的重要营养素。准妈妈可以定期服用叶酸，好处多多。准妈妈也要注意怀孕期间不要抽烟、喝酒、吸毒。这些也是需要高度警惕的禁忌。

第二个“黄金期”:胎儿脑细胞分化的高峰期

此时脑细胞会进入发育的“深水区”，整个过程会越来越复杂。胎儿的视觉、听觉等神经系统在此期间会迅速发育。胎儿活动也明显活跃。准妈妈可以通过各种互动方式与胎儿交流，如播放音乐、进行对话、轻轻抚摸等。，可以促进胎儿发育出完善的神经回路，帮助脑细胞健康发育。

第三个“黄金期”:胎儿大脑发育的活跃期

这一时期胎儿神经元的刺激和发育为宝宝以后各种能力的发展奠定了良好的基础。在此期间，准妈妈不仅要多与胎儿交流，还要多做适当的活动。如果活动量不足，宝宝出生后由于前庭刺激不足，会有好动的坏习惯。准妈妈可以在此期间选择合适的散步，宫腔内羊水的晃动会刺激胎儿的前庭。