几个实用的好孕食谱:
1。黑豆功效:补充雌激素
将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放盐。从月经来潮后第一天开始，每天服用47片(50g)，连续服用6天。
2、送茶:补肾益精，润肺清肝，助孕，男女皆可饮
材料:枸杞10g，女贞子5g，覆盆子5g。
做法:1。将300cc水倒入锅中煮沸，然后加入女贞子和覆盆子煮3分钟。
2。将香橼放入碗中，将煎好的药汁倒入其中。
吃法:每天早晚各喝一次空肚。
3。阿胶红枣
此法更适合气血两虚的JM。主要针对月经量少、颜色不规则、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足影响受孕。
材料:阿胶(东阿50元一盒质量较好)、红枣、蜂蜜。
做法:处理阿胶，可以用说明书推荐的方法，最好用药物粉碎机粉碎；将一斤左右的枣子、一盒准备好的阿胶、蜂蜜和少量水放在一个盆子里，直到枣子刚刚过去，大火蒸两个小时，放入冰箱备用；
吃法:每天用食勺挖一勺，放在平日喝水的杯子里，用热水冲服。如果你能在办公室里喝一天，你会感到全身温暖。
4。调节黄体不足
红参3克，红枣10颗，桂圆10颗，枸杞10克。泡在水里，当开水喝。喝15天；
吃法:喝汤，红枣，黑豆，鸡蛋。记得在月经第一天服用。这件事必须做。
5。红糖姜水:暖宫，宫寒者服用
用水加入250g红糖和150g生姜。将生姜切碎，放入水中蒸30分钟，分成7份，从月经干净的第二天开始连续服用7天，最好是早上空腹部和
6。当归金银花好孕汤:暖宫，宫寒者服用
当归50克，金银花(俗称二花)15克，红枣十枚，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个。
做法:当归、金银花用纱布包好，和其他一起放入锅里像熬药一样。最后，汤够一碗了。鸡蛋洗干净，煮一会儿，然后把蛋壳打碎，像茶叶蛋一样，再煮到汤汁盛在碗里。
7。黑芝麻核桃仁:量少治月经
黑芝麻半斤，核桃仁半斤，蜂蜜一瓶(纯)，老冰糖6块。芝麻要用研钵碾碎，核桃仁也要碾碎。老冰糖要敲成小块，然后一瓶蜂蜜搅拌，蒸1小时。然后，装在干净的大瓶子里，放进冰箱。吃的时候挖3-4勺水喝(70度左右的水，不要
8。艾叶红糖荷包蛋
对于痛经和宫寒，阴虚的人不能吃(随时可以喝！经期排卵期都可以！早上吃。)
配料:陈九干艾叶(中药房有售，生艾叶伤身)、红糖、鸡蛋
做法:将10克艾叶放入冷水中，小火炖15-20分钟。艾叶沥干，打入1-2个鸡蛋，蛋清收齐后关火，加入红糖，吃鸡蛋喝汤！服用40天！可用于治疗月经不调或宫寒引起的不孕症。艾叶可以温暖子宫，止血安胎，帮助养育优质卵子！
