买回来新鲜黄芪怎么吃

宝宝妈妈2023-06-27  105

和枸杞、玫瑰一起泡着喝,下面介绍做法:

准备材料:黄芪几片、枸杞一把、玫瑰几颗、水两杯、冰糖几颗

制作步骤:

1、所有的食材准备好

2、开水壶倒入两杯水,放入黄芪煮开

3、水开后将枸杞和冰糖丢进去,焖一分钟

4、开盖,撒入玫瑰花即可

5、成品图

参考资料来源:人民健康网—黄芪:药食两用 补气强

  

服用黄芪,应在医生的指导下,针对个人体质不同适量服用,黄芪的吃法很多,现介绍几种:

1、每天用黄芪30克左右,水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

2、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。

3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。


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