原料：木瓜２５０克、奶粉４大匙、糖１０克。做 法：①　木瓜去皮切片加冷开水用果汁机打成２００ＣＣ木瓜汁，加糖１０克。②　奶粉４大匙用少许开水调匀，倒入木瓜汁中，再加冷开水至２４０ＣＣ。午点：牛奶１杯。奶粉四大匙

材料嫩鸭半只，木瓜半个，生抽一汤匙，老抽一汤匙，冰糖少许，姜，葱，料酒一汤匙，色拉油两汤匙，鸡精少许做法1.嫩鸭洗净切成小块2.煮开半锅水，把鸭肉放入煮几分钟，然后捞出在水龙头下冲洗干净，沥干待用3.木瓜去皮切块，姜切片，取葱白部分切成段4

材料主料：猪小排（猪肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜枣50克，调料：盐3克做法1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。2.花生用清水浸一小时，取起。3.蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取起。4.水10杯或适量放入煲内，花生也

材料木瓜，薏米，蜜枣（或红枣），大米，清水做法1.薏米和大米提前浸泡一下2.木瓜去皮去籽，切小块3.锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟4.煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可

材料银耳20g，木瓜半个，水适量，冰糖2大块，枸杞1小把做法1、银耳泡发；2、电饭锅放入凉水、银耳、枸杞，煮沸后开盖炖煮；3、待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓稠。

材料在来米粉300公克，澄粉30公克，青木瓜600公克，培根200公克，大蒜6粒，奶油50公克，鲜奶200cc，水700cc，盐1大匙，白胡椒粉1小匙做法1.将青木瓜洗净，去皮后以刨丝器刨成细丝；培根切碎；大蒜去皮、切末备用。2.在来米粉与

材料：红衫鱼1条、木瓜半个、红枣8粒、姜片适量、高汤适量、热水适量、盐适量、胡椒粉适量功效：滋阴养颜、润肺做法：1. 将红衫鱼去鳞和内脏洗净，以盐腌制5分钟；木瓜、红枣去籽备用。2. 将姜片垫于鱼下，煎至两面金黄，将鱼去头。3. 鱼身连同所

功能：木瓜和鲫鱼都含有丰富的维生素和蛋白质，对宝宝的成长大有好处。材料：木瓜半个，鲫鱼一条，水4碗，盐少许。做法：1、将洗净的木瓜切块放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖半小时；2、鱼切块，放

宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。下面宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。奶味木瓜泥适合10个月以上的宝贝原料：木瓜1个，牛奶适量。制作：木

原料：新鲜木瓜半只制作方法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝宝喂食了。营养提示：木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。

材料木瓜布丁粉10克, 香草布丁粉10克,白糖25克,水200ml.做法1． 将木瓜、香草布丁粉混合装容器内，加入白糖、水拌匀。2． 倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。3． 水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入布丁瓶内凉透及凝

材料木瓜果肉、菠萝果肉各100克，牛奶150毫升。调料白糖少许。做法1。将木瓜果肉、菠萝果肉均切成小块。2。将木瓜块、菠萝块和牛奶、白糖一起放入搅拌机中搅打均匀，过滤取汁即可。

将木瓜去籽洗干净置于碗中，取适量切碎的银耳以及适量的冰糖，同木瓜一起入锅，用大火蒸熟即可。木瓜炖银耳，清凉又好喝，同时也有助于宝宝的消化吸收。

椰汁炖木瓜糖水用料夏威夷木瓜1个椰汁100ml牛奶100ml冰糖碎2汤勺(10g)做法1. 木瓜洗净打横切开约15位置，挖出木瓜籽，既成长形深船状，切出小份可做盖用。2. 将椰汁、牛奶混合盛

产后滋阴催乳：木瓜带鱼木瓜带鱼原料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。制法：1、将带鱼宰杀洗净，切成段；生木瓜洗净，去皮和核，切成块。2、将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐

菜品：木瓜鲜奶饮 口味：果汁味 类别：特色菜 孕妇食谱 主料：木瓜600克 牛奶200克 调料：白砂糖10克 姜汁5克 各适量 制作工艺1.将熟木瓜去皮和核，切细块。2.将各料倒入果汁搅拌机中，搅拌数分钟即可饮用。工艺提示此木瓜鲜奶饮中选用

问题：孕妇吃木瓜宝宝会得黄疸？答：黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高，胡萝卜素沉积于皮肤，会使皮

问题4：孕妇吃木瓜、芦荟容易流产吗？答：中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于

木瓜的营养价值：作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、&ld

1、胡萝卜木瓜可以避孕 你知道吗？胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素(维生素食品)以及对人体有益的其它营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。2、大蒜多食大