产妇在生完宝宝之后，观察一阵就可以出产房，回到病房了。之后就会让孩子开始吸奶，但如果没有及时给宝宝吸奶的话，奶涨就会导致奶水流不出来，淤积在乳房里。慢慢地，奶水就会越来越少，再接着乳房里就会出现结块。

产后的妈妈都会有个产假来调养身体，有的妈妈恢复得快，有的妈妈恢复得慢。那么，怎么才能证明自己恢复得好呢？肚子鼓鼓下不去 有的人生完孩子一年，甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六七个月似的，虽觉得有些影响形象

坐月子对女人很重要，想要恢复好恢复快，饮食上要多注意，这六点在饮食上要避开，孕妈们都知道吗？1、味精别多吃作为调味品，味精能增强人的食欲，让人的口感能得到更好的满足。但是味精里含有种物质叫谷氨酸钠，通

最近几天有好多妈妈都在问这个问题，说为什么宝宝总是愿意吃一侧的奶，不乐意吃另外一侧呢？ 导致一个大一个小，弄的妈妈甚是苦恼。今天我们就来聊一聊这个问题，希望能解决妈妈们的问题。这个问题，说起来可能不大

婆婆眼里，催乳汤越浓，孙子的营养越足。而营养学家眼里，催乳汤越浓，不仅会影响母乳妈妈食欲，还容易引起婴儿脂肪消化不良腹泻。多油的浓汤不是爱，是对妈妈和宝宝的伤害！月子里，想要喝一碗催乳又养身的汤，妈妈

众所周知，母乳喂养喂得好，体型恢复、子宫复原啥的都不是难事，而且对于宝宝来说，母乳可以增强抵抗力，促进智力发育，好处也多着。所以为了保证母乳更顺利，宝妈一定要做一些母乳防护工作——守住你的奶量。1、做

很多妈妈在哺乳期都有乳房疼都经历，如果你是新妈妈，产后几个月准备回奶，一旦回不干净(一般也很难回干净)，乳房就会出现问题，疼痛、奶结等。程度较轻的手法按摩就能推出，就怕问题严重，虽然大概率能治愈，不会

产后有两种痛太煎熬，从怀孕的那一刻起，注定要忍受煎熬并幸福着，那么产后这两种疼痛你都避免了吗？琳琳自从生完孩子，坐过月子后，就好像留下了后遗症。浑身哪都疼，整天腰酸背疼，关键是手关节还疼，严重的时候每

产后小腹便便是怎么回事？产后小腹便便该如何瘦身？注重身材的保持受很多关注，因为现在的人对于身体素质极为重视，许多年轻人为了更好的管理身材，都会去健身房keep fit。有些爱美的产后妈妈也不例外，经历

寒冷的冬天要如何坐月子？一想到冬天，冷地瑟瑟发抖。坐月子就要顶着油头，实在难以忍受，冬天坐月子该如何躲过可怕的月子病？冬天坐月子，不过是换了个季节坐月子而已。记着我说的注意事项，月子期间该注意的咱都注

传统坐月子不能洗头的原因：1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能

经历了十月怀胎之后，妈妈的身体受到极大的消耗，所以宝妈需要一段时间休整，恢复元气，这段时间俗称“坐月子”。关于月子期间的禁忌已经是老生常谈的话题了，可是周围很多宝妈坐月子的时候，还是对一些误区深信不疑

很多宝妈们看到有些女性生完孩子后，迅速瘦身了，非常羡慕，觉得自己要是也能这样瘦下来就好，其实你只要做到这四点就可以了！爱美之心，人皆有之，孕妈刚生下可爱的小宝宝，就开始担心自己瘦身的问题，产后很多妈妈

二胎产后要如何恢复好的身材？很多宝妈最担心的问题，就是产后身体变形，自从生完第一胎后，肚子上的那坨肉松松垮垮，像怀孕五个月，坐车竟然还有人给让座，真心好尴尬产后该如何恢复好身材？所以发誓，等下次生完二

相信去医院生产的妈妈都被医生询问过，生产后你的胎盘是自己带回家，还是有医院处理。而关于吃胎盘也是很多地方都有的习俗，但是有的妈妈可能会有疑问，为什么胎盘可以自己带回家，还能吃?这不会有什么隐患吗?胎盘

产后婆婆不让喝水，行不行？有位朋友产后42天去复查，结果显示，营养摄入及乳汁成分未达标。如果产后不喝水会有什么后果？具体来讲，小萌的体脂成分测定结果显示：小萌体内脂肪含量严重超标，体内水份含量不足；乳

产后妈妈会出现体虚、缺血、贫血的症状，为了能让身体更加快速的恢复，首要考虑的就是补气补血。下面小编来和大家分享一些食谱，都是适合产后食用的月子餐佳品，孕妈咪和产后宝妈们收好啦!1.番茄炖牛肉材料：番茄

产后如厕问题多多，该怎么办？妈妈疼的尿不出来是怎么回事？产后恢复是比较麻烦，同时也是需要好好护理的环节，让我们看看下文吧。小编的一位好闺蜜最近生了宝宝，本来是一件很开心的事情，可是产后的这个问题让她哭

听说多喝汤能催奶？产后喂奶胸会下垂吗？母乳喂养的谣言你知道多少？在网上和几位妈妈聊天，雪儿妈说她开始给女儿吃蛋黄泥了。我吓了一跳，她女儿才三个多月，至少应该纯母乳喂养到六个月，再开始添加辅食。关于母乳

很多生完宝宝的妈咪都有一个烦恼，那就是生完孩子那么久了，可是自己的肚子还是那么大，一点都没有瘦下去的迹象，这该怎么办呢？时间过得真快，不知不觉，宝宝已经6个月大了。然而，肚子还像怀孕5个月一样，圆圆的