我跑了半年，皮肤明显变好，不只是暗沉，气色，光泽都变好，但是注意防晒。###跑步属于运动主动出汗，可以清洁皮肤毛孔，促进新陈代谢，皮肤会越来越好的。

我买的3号色草莓吻痕，用来画咬唇妆很好！三色夹心，一笔就能画出完美的咬唇妆。滋润度和显色度也都不错。很提气色，即使没化妆也可以点亮脸部，所以实用度也很高的。###蛮好用的，之前我一直在

最白的是107、110 和115我个人比较喜欢115 这三了款都是浅肤色用的 110比较白不太发粉色 115是有些粉色的 107颜色很浅 粉色重些 个人感觉107有点粉的太多如果你气色不是很红

您好，水份缘舒缓系列适用于：25岁以下用以调节肌肤水油不平衡状态。紧致纤妍系列适用于：25-35岁。根源补养系列（气色系列）适用于：35岁以下想要改善气色的女性。智能愉悦臻白系列适用于：任何年龄段有美

105基本上是在12的基础上淡一丢丢再加上金闪，我是白皮，感觉是很日常的一个色，会提气色。###个人觉得103比较美显气色裸妆涂也好看比较日常105没用过12号也不错美的不要不要的西瓜

我比较推荐MAC的矿物腮红，自然，持久，颜色选择也多，可淡可浓的，你怎么用都行，喜欢~蒲公英粉我在专柜试过，颜色比较淡，可以当蜜粉扫全脸了，我本身气色不太好，所以用这个不够显色，MM如果本身气色比较好

ysl圆管14号，我最奢侈的一支。卡姿兰茜草嫣红，非常好看，老款色号里的宝石红也不错。本人黄皮，唇色比较深。以上的口红日常，上班都挺好。豆沙色不太适合我的皮肤，感觉病怏怏的没有气色。###黄皮肤的妹子

感觉好多女生都特别热衷于口红啊，但实际上她们比较常用的也就是某几支。###只要接触到了化妆品的女生，口红这种不化妆也可以涂的日常品，只要有那么一点点闲钱就会买。至少十几只吧hhhh(我还算接触化妆比较

每天早上起床的那么一点时间，化一个完整的妆是很费时间的，那涂上口红就是最省时间、最完美的方法，很好的提升了整体的气色，那素颜到底适合什么样的口红呢？西柚色西柚色没有橘红色这么黄，淡淡的橘色，就算是在没

国产彩妆推荐:1，完美日记动物眼影，他还有一个枫叶红的我现在刚好在用，特别元气的色调，每次用完出去都觉得自己才22，在街上也能正大光明嗲嗲的说话的那种。他的动物眼影色盘大，颜色多，感觉比那个枫叶红还要

有点点紫色的比较显得气色好，如果是学生可以试试橘色的，上班就算了千万不要用有很多闪闪的腮红，会很傻彩妆新手还是粉状的比较好，膏状的和液体的都不太好掌握###兰蔻196是个很显白的胡萝卜色，腮红应该要

作为彩妆界一大显气色+装嫩神器—腮红，不知道为什么总是不能拥有姓名。现今大热的腮红还挺多的，一下只挑出5个有点艰难，那么我们就来挑品牌吧。（排名不分先后！NO.1 NARS不管是被炒火的还

谁都知道美容觉的重要，本该是最美好的一件事，但它竟然让一些孕妈咪变得痛苦而恐惧。由于心理上的不安和身体上的疲劳，还有睡姿上的限制等因素，你可能会经常失眠，加上肚子中宝贝的随时“骚扰”，一觉起来会让我们

都说肠胃不好的人一般气色也不好，但好肠胃一定是认真调养出来的，这里说的调养，除了多运动，保证充足的睡眠等，也别忘了偶尔吃些通肠食物!下面给新妈妈提供4道营养清场菜谱，可以跟着学哦！银耳芋头粥都说银耳美颜，其实银耳的可贵之处在于其水溶性膳食纤

怀孕的妈妈需要加强消化系统的功能，让气色好上加好！食用绿色与紫色菜肴来增强消化系统功能，红色料理调理气血循环，使孕妈咪保持新陈代谢的正常动作，是菜肴中不可或缺的健康好帮手。　　紫色　　芋心地瓜地瓜里维生素C含量非常多，而且所含维生素E为糙米

孕期体内激素水平的变化的确会使一些孕妈咪的皮肤细腻光滑，可也会让很多孕妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙。新的一年里，孕妈咪们有没有想过要向暗哑、油腻的皮肤说Bye Bye呢？赶快行动，做足一周功课，还你水嫩透白的好气色，迎接心爱宝贝的到来！第一