1、取腰果、核桃、杏仁、花生、葡萄干各1一2小勺放入搅拌机打成泥，备用。2、糯米用水泡软打碎，加水熬成粥状。加入以上配料再熬几分钟即可。

干果鸡丁 ［主料］鸡肉250克。 ［配料］腰果50克、青豆50克、胡萝卜50克、蛋清1只。 ［调料］精制油、精盐、黄酒、鸡精、水淀粉适量。 制作方法： (1)将洗净的鸡肉切成小丁状， 用少许盐、蛋清、淀粉拌匀上浆后待用，胡萝卜切成小丁状，青

统计：气管异物的发生以1~3岁的婴幼儿居多，占90%以上提醒：孩子3岁之前，不要吃硬壳类的食物。家长一定要看护好孩子，特别是孩子嘴里有东西时，不要让他们随便跑动、哭闹、嬉笑医生刚上班，急诊科就来了个小病人—&md

干（坚）果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44％-70％，蛋白质含量约为12％-25％。另外，还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E、K等，是孕期必不可少的补