2岁以后孩子喝全脂奶粉还要补维生素D吗

2岁以后，孩子喝全脂奶粉还需要补充维生素D吗？ 对于绝大多数孩子来说，2岁以后，可能获得奶源的途径是配方奶粉或者全脂奶粉。如果每天喝500-750ml全脂奶粉，基本可以保证维生素D的外源性来源，随着儿童户外活动的加强，在一年四季都能获得阳光的地区，不需要补充维生素D。但如果2岁后仍以母乳为唯一奶源，不吃含强化维生素D的食物，建议继续补充维生素D。 每天喝500ml奶粉可以摄入200IU VD 要达到推荐摄入量，需要补充200IU； 在保证宝宝安全的前提下，最多可以补充600IU。 市面上很多VD滴剂一次400IU，对宝宝来说不存在用药过量的风险。 1.宝宝的脾胃和牙齿还没有发育完全，食物的种类和消化吸收功能有限。食物中丰富的钙和营养物质不能被很好的吸收和利用。所以补充维生素D是为了更好的吸收钙，促进钙的作用。 2.宝宝的活动范围随着年龄的增长逐渐扩大。对于户外运动多的宝宝来说，钙的吸收越好，因为维生素D可以促进阳光来提高钙的吸收！宝宝在户外接触阳光和空气体，可以增强免疫力和体质。 3.如果你长大了或者成年了，还是可以补充维生素D的，原因很简单。年轻人不爱动，不爱晒太阳，对着电脑手机坐很久。补充维生素D可以增强钙的吸收和利用，相应增强免疫力和抵抗力。