水果酵素什么时候吃最好

水果酵素什么时候吃最好 大家都知道水果酵素的作用，但是不知道什么时候吃最好。 其实酵素空口服是有效的。 早上最好喝30CC的酵素，可以清除昨天留下的废物，清理内环境，调节免疫力。 晚上喝30CC酵素，可以代谢一天的食物，有效吸收营养。 可以改善体质:现代人经常吃大鱼大肉，所以体质多为酸性。酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性，强化细胞功能，清除体内异物，保持体内有益菌平衡。