产妇怎么正确吃巧克力

产妇如何正确吃巧克力？ 1.控制量:其实哺乳期什么都不能吃。只是巧克力要少吃，不要太多，缓解你的渴望就够了。 2.及时漱口:巧克力是一种甜食。饭后及时漱口，防止蛀牙。 3.忌空腹吃:由于巧克力脂肪含量高，饭前吃巧克力会造成妈妈食欲不佳，影响进食，还会影响母乳质量。 巧克力中的大部分物质都不利于产妇泌乳，对宝宝的影响也比较大。所以我还是建议妈妈可以好好控制自己。一方面是为了产后身体的恢复，另一方面也是为了宝宝的健康成长。但如果实在忍不住，可以吃一点。