芝麻糊的健康吃法

芝麻酱的健康吃法 1.芝麻糊可以在晚上喝，也可以在早餐时喝，每天最多两杯。 2.芝麻酱也可以加蜂蜜和白糖一起喝，味道更甜。 3.可以在芝麻酱中加入薏仁粉和核桃粉，营养特别丰富，口感更好。 4.晚上不一定要吃，下午可以吃。上班族下午累了可以喝一杯，可以缓解疲劳提神，补充大脑所需的营养。