瑞典留学生杀人

就读于瑞典Á列布鲁大学的25岁上海女孩陈豪，于当地时间3月31日下午3点(北京时间3月31日晚9点)发生意外。她在街上被同学、上海男留学生小军(化名)捅了十多刀，经抢救无效死亡。据中国驻瑞典大使馆消息，小军已被警方逮捕，并在随后的取证过程中承认了杀人事实。根据他们同学和老师的回忆，小军追求陈豪多年未果可能是他杀人的主要原因。

留学生在留学期间因感情问题伤人甚至杀人的事件屡见报端，如东丈、罗海明、朱海洋等。这对双方来说都是悲剧，直接对双方家庭造成巨大打击。这些事件发生后，除了谴责凶手，我们还需要找到一些背后深层次的原因。

一般来说，杀人的原因有两个:性格因素和环境因素。人格因素强调个体的个性和特质对个体行为起决定性作用。所以说明凶手有严重的人格或能力缺陷，比如反社会人格，所以迟早会有伤人或攻击行为。环境因素强调外部环境特征对个体行为起决定性作用，伤人和攻击行为来自环境诱因，如压力过大，而与自身性格关系不大。应该说人格因素和环境因素对伤人行为各有影响，两者可能共同作用。有许多谋杀外国学生的案件。从被害人和凶手的亲友回忆中发现，一般来说，双方都是正常人，为人随和，工作认真。杀人犯不一定有强烈的攻击倾向或反社会人格。这说明人格特征可能与环境特征相互作用，共同发挥作用。

这群留学生压力很大。一方面，我感到孤独。留学，生活圈子小，生活单调，远离家人亲友和熟悉的社会，内心孤独。一方面是学业压力大。出国留学，尤其是读博，很学术。如果遇到压力更大的导师，那就更有压力了。此外，自我意识的重建也带来了压力。很多留学生对未来的期望很高，但现实往往会打击他们美好的梦想，产生心理落差。如何在新的环境中客观认识自己，确立切实可行的目标，进行良好的自我调节，是很多留学生需要完成的任务。因此，建立亲密关系成为很多留学生应对压力的一种方式。很多时候，这样做是有成效的，可以有效缓解孤独感，建立家庭式的支持，减少经济支出，对学习和生活都有贡献。但如果解决不好，就会成为很大的压力来源。个别学生将压力归因于对方的过错，由于自身性格或缺乏求助渠道，可能会攻击对方。

有什么措施可以防止这样的悲剧发生？途径很多，比如成长经历、家庭教育、学校教育、心理咨询服务等等。从心理学的角度，从压力管理的角度可以提供两个建议。第一是当大家都有压力的时候，请先重新审视自己的认知风格。人往往会有不理智的信念，要求绝对，过于概括，想法可怕。比如“对于愤怒，我要么忍，要么发泄”；“她欺骗了我的感情，都是因为她我现在才考砸了”；“我现在在国外，所以要努力。回国后一定要比没出国的同学相处得更好”等等。压力总是存在的，但对压力的不准确认知会影响个体的非理性行为。很多时候，换个角度看问题，站在对方的角度考虑问题，会更加客观全面。

二是建立社会支持系统。大量证据表明，来自朋友的社会支持可以缓冲压力的影响，并提供解决问题的方法。为国际学生建立社会支持的一个更好的方法是加入一些团体。加入群体可以减少个体独处时的不安全感，满足他们的安全需求和归属感需求，让群体成员感受到自我价值。以上是留学生一些重要的心理支撑。一般来说，和国内学生交流比较容易，所以第一步就是和中国学生建立联系。大多数学校都有中国学生学者联谊会(CSSA)，并积极参加CSSA的活动。当面临巨大压力时，国内学生往往是社会支持的最重要来源。其次，不要只是活跃在中国人中间，可以参加当地同学的一些活动，积极融入对方的社会，逐步解决身份认同的问题。另外可以参加一些社区公益活动或者教会活动。通过精神追求来缓解现实的压力。最后，如果你真的压力很大，可以向学校心理咨询中心寻求帮助，接受心理治疗。