吃秋葵去籽吗

黄秋葵籽和辣椒籽一样，可以食用，营养丰富。 秋葵富含蛋白质、维生素和矿物盐。 种子含钾、钙、铁、锌、锰等元素较多；能提取油脂和蛋白质；有特殊的香味，可以榨油，而且