晒背一定要在三伏天吗

三伏天没有必要晒背，但是按照传统说法，三伏天的阳气比平时更充沛。这时候在后面晒晒，可以达到事半功倍的效果。 三伏天晒背的时候，不适合随时晒。最好选择紫外线强度低、温度低的。