为什么睡觉时要枕枕头

枕头对人体健康起着重要的作用。如果不枕枕头睡觉，头部的位置比心脏低，这样会有更多的血液流向头部，头部血管就会充血。久而久之会造成头晕，眼皮浮肿，睡不好觉。 抬头睡觉，胸部微抬。