芸豆的功效与作用 吃芸豆的好处

核心功能:增强免疫力、防癌、美肤芸豆分为大白芸豆、大黑芸豆、黄芸豆、红芸豆等品种，其中前两种尤为著名。 芸豆营养丰富，如蛋白质、钙、铁、B族维生素等。