裸睡是好习惯吗

裸睡是否是个好习惯，因人而异。 裸睡是指裸睡，分为裸睡和半裸睡。半裸睡觉就是只穿内裤，上身裸露。 裸睡可以使身体得到舒适的拉伸，增加皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分离。