偏瘦体质吸收不好怎么改善

想要改善自己吸收差、体质偏瘦的状况，改掉挑食、偏食的坏习惯，饮食要丰富多样，要增加膳食摄入量。 在蛋白质摄入充足的情况下，也要适当多吃脂肪和碳水化合物。