睡眠不足的危害有哪些

不同人群睡眠不足需要的时间不同。 有的人每天晚上睡4个小时，甚至2个小时就够睡了。 一般来说，婴儿期的睡眠时间比较长，一般在10小时左右，儿童期为8-10小时。 进入成年，一