龙利鱼热量高吗 龙利鱼热量

龙鱼热量低。 每100克龙鱼含热量约88卡，脂肪约4克。 龙鱼是公认的低热量、高水分、高蛋白的食物。 所以减肥期间可以适量吃一个。