叶黄素对眼睛疲劳有效果吗

对于眼睛容易疲劳的人来说，不要在上班或者上课的时候一直看电脑或者手机，这样眼睛真的会很累。据说叶黄素对眼睛疲劳有作用，还能提高视力。除了往远处看，按摩眼睛，也要多喝水。