吃垃圾食品的危害

导致肥胖，损害肠胃，增加患癌风险是吃垃圾食品的主要危害。 因为大部分垃圾食品脂肪含量较高，会添加大量的盐、香精或其他调味物质和防腐剂，长期或大量食用会增加。