桑葚吃多了会长胖吗

吃桑葚一般不会导致肥胖，除非吃多了。 桑葚是一种含糖量在8%左右的水果，属于低糖水果。 桑葚每100克食物含有57千卡的能量，主要体现在微量元素和纤维素的比例上。