晒太阳要不要穿衣服

可以根据季节和自身需求选择是否在阳光下穿衣服。 冬春季节在保暖的前提下，尽量裸露皮肤。夏秋季节要少穿衣服，也不用太阻挡紫外线。 日光浴可以帮助人体获取维生素D，合成维生素D是必须的。