一天可以吃多少榴莲

100克最好，最多不超过150克 它是榴莲果中之王，营养价值很高，富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素，民间 一个榴莲和三只鸡 说，所以吃得太多容易导致营养不良。