穿着衣服晒太阳能达到效果吗

穿衣服晒太阳能达到效果。 值得注意的是，建议尽量避免穿白色衣服晒太阳，因为白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的手臂上，容易造成皮肤损伤。 建议穿红色衣服，因为红色衣服的辐射是长波。