榴莲热量 榴莲卡路里是多少

每100克榴莲含热量147卡，是一种热量和糖分都很高的水果。肥胖的朋友不宜多吃。 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，身体虚弱的朋友食用后可以强身健体。