七步洗手法的步骤和时间

1.(内侧):手掌洗净，用流动的水沾湿双手，涂上洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起。 2.(外):洗背部指关节，手掌与对手背部沿指关节摩擦，双手互换。 3.(夹):洗指掌侧，掌心相对，双手沿指腹交叉。