吃水果后多久喝水

吃水果30分钟后喝水。吃水果后，建议等30分钟后再喝水。此时，大部分水果已经被人体消化吸收。 吃水果后不要马上喝水，主要是水会稀释胃里的胃酸，使胃的消化功能减弱。