薏米热量高吗

密度测定•2022-10-4•生活百科•阅读17

1.薏仁热量高。每100克薏米热量为375卡，是粗粮中热量较高的一种食物。但薏米中的膳食纤维、钾、镁含量也较高，可以和其他粗粮搭配使用来减肥。 2

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薏米粗粮热量碳水化合物膳食

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