牛肉是红肉吗会胖吗

如果你对健身有一点了解，你一定听说过红肉这个概念。 大部分人还是根据肉的红色或白色把肉分为红肉或白肉，但正确的做法是根据肌红蛋白含量来分红肉和白肉。 就像我们通常做的那样。