一根玉米的碳水化合物含量

每100克新鲜玉米中有196千卡热量，因为每粒玉米的重量不一定相同。玉米卡路里的具体数量取决于你玉米的重量。 每100克新鲜玉米含粗纤维1.2克，蛋白质3.5克，脂肪2.3克，碳40.2克。