花生米是粗粮吗

编码器联轴器•2022-10-4•生活百科•阅读30

花生不是粗粮，是粗粮。花生的吃法:取100克花生，放入锅中，炸至金黄酥脆，然后捞出；将花生20g放入锅中，加入大米、绿豆、黑豆、黑米，煮40分钟。将黄瓜切丝，放入碗中，加入花生、盐，

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花生放入花生米即可粗粮

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