吃山药能喝酸奶吗

吃山药可以喝酸奶，两者的重营养成分不能互相排斥。和山药一起吃可以养胃。 山药含有丰富的碳水化合物，可以增强人体免疫力，延缓衰老。 酸奶中含有多种益生菌等营养成分，可以促进肠道。