如何辟谷

fastboot驱动•2022-10-5•生活百科•阅读44

1.刚开始耕谷时，饮食可以逐渐减少，两三天就减到半君或近全君。也可以直接出发，直接进入跨谷状态。辟谷结束，恢复饮食时要注意循序渐进，逐步恢复，不要 *** 之过急。晋楚

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辟谷状态恢复饮食 *** 之过急

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