便秘最怕的9种水果有哪些便秘最怕什么水果

歌曲下载网站•2022-10-5•生活百科•阅读8

1.香蕉可以吃一些香蕉缓解便秘，因为香蕉含有糖分和纤维素，可以润肠。香蕉是减肥者的首选，对便秘、消化不良等症状有很好的疗效。 2.梨雪梨是每天必吃的水果。为什么呢

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香蕉便秘糖分梨子雪梨

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