鲜榨果汁与直接吃水果的区别

营养差异不一样。从鲜榨果汁中获得的糖分、脂肪、微量元素等营养成分与食用新鲜水果相似，但最大的区别是水果在被鲜榨的过程中，损失了大量人体必需的膳食纤维。 直接吃味道好，氧气