吃完柿子多久能喝牛奶

一般吃柿子1 ~ 2小时后可以喝牛奶。虽然每个人等待的时间不一样，但是吃了柿子也不要马上喝牛奶。 含有鞣酸的柿子会与牛奶中的钙沉淀。为了不影响蛋白质的吸收，建议吃柿子。