煮生牛奶的正确方法

煮生牛奶时，先将牛奶倒入锅中加热。煮沸后，上层会有很多泡沫。此时关火后，等泡沫自然消失，再加热，如此循环3次左右即可。同时，加热牛奶时，不要放糖，要在睡前喝。