红杉果子能吃吗

红杉果实可以食用。红杉果实是一种坚果，一端有毛，另一端光秃秃的。 吃坚果的最佳时间是在吃饭的时候。 这是因为饭后进食会导致一天能量摄入过多。 午餐吃坚果有利于增强我们的饱腹感，包括