喝牛奶的禁忌 喝牛奶有什么禁忌

喝牛奶的时候不能喝空肚子，会影响牛奶营养成分的吸收。 牛奶不能和茶一起喝。牛奶中含有丰富的钙离子，茶叶中的鞣酸会阻碍胃对钙离子的吸收。 牛奶不能和果汁一起喝，牛奶中的蛋白质