收养阴气，固本培元才是处暑养生正确姿势！

今天是秋季的第二个节气 mdash mdash热度结束 但是南方的天气到了秋天还没有真正凉爽，防暑降温依然是主旋律。 此外，现在的季节是初秋 燥热之气 ，也注意启动。