苹果醋用温水还是热水

苹果醋宜用温水或冷水饮用，最好的效果是在饭后30分钟或2小时内饮用。水和苹果醋的比例应该是7.5: 2.5。早餐后喝苹果醋可以抵御寒冷，尤其是在寒冷的冬天，但下午就可以消除。