睡衣睡觉时要一直穿着吗

事实上，边肖在这里主张每个人都应该不穿衣服睡觉。 裸睡对我们的健康有好处，也有助于睡眠。 1.提高睡眠质量。没裸睡过的人，刚开始可能不习惯，几次之后就可以了。