银鱼含dha吗

银鱼含有DHA。 沙丁鱼、金q鱼、罗非鱼、银鱼、比目鱼等海鱼都含有DHA。 建议:1。可以通过选择含有DHA的食物来补充DHA，如海鱼、比目鱼、沙丁鱼等。你可以剁碎或者做鱼。