为什么运动员比赛前吃香蕉

香蕉营养价值很高，含有丰富的糖、碳水化合物、钾、镁等营养物质。比赛前吃香蕉可以补充快人体所需的这些营养。而且香蕉饱腹感好，携带更方便。 为什么？