什么体质喝茶会失眠

平时容易兴奋或者敏感，睡眠条件本身就不太好，或者体质比较弱的人，晚上还是要少喝或者不喝茶。这样的群体喝茶容易导致失眠。 喝茶要注意以下几点。 晚上喝茶的时候，就把