吃蜂蜜算不算吃糖

蜂蜜算糖吗？ 蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量不到5%。 糖的主要成分是蔗糖。 葡萄糖和果糖进入人体后可直接被吸收利用，无需二次转化。 蔗糖需要转化。